Investeer in jezelf
Voel je (mentaal) fitter en meer in balans in 4 maanden!
Ga aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling, zelfzorg en vitaliteit!
In deze drukke maatschappij is het soms best een uitdaging om ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Zonder dat je druk op je schouders voelt, je hoofd overloopt en je het gevoel hebt op je tenen te lopen.
Tijd om eens stil te staan bij jezelf. Om te ontdekken waar jij puntjes op de i kunt zetten. Om uit te zoeken waar jij meer aandacht aan kunt besteden. Of juist mag loslaten.
Zodat jij je weer energiek voelt, vertrouwen hebt en lekker in je vel zit. Dat je prioriteiten kunt stellen, grenzen kunt aangeven, zaken kunt loslaten en jezelf veerkrachtig voelt.
Herken jij jezelf in*:
* Vanaf één herkenningspunt ben je welkom.
En wil jij juist weer:
Een cadeau aan jezelf!
Doe dan mee aan deze toffe training waarin jij weer ontdekt waar je energie en motivatie uit haalt. Hoe je minder kunt stressen en meer rust kunt ervaren.
Met praktische, doeltreffende en vooral leuke opdrachten.
Afwisselend individueel, in 2-tallen en in de groep.
En, niet onbelangrijk: je bepaalt zelf waar je aan wilt werken!
Wat deelnemers zeggen na de training
Hoe gaan we aan de slag?
De training bestaat uit vier trainingen van 2,5 uur, verdeeld over 4 maanden zodat je alle tijd hebt om aan jouw doel te werken en stappen te zetten. Om echt met je patronen aan de slag te gaan!
- In een groep van 10-14 gelijkgestemden uit verschillende Zeeuwse organisaties waardoor je merkt dat anderen er net zo in zitten als jij!
- Tussendoor motiverende teksten, inzichten en leuke opdrachten per e-mail. Individueel en om met je buddy uit de groep te doen.
- Met een 0-meting en een eindmeting om je eigen voortgang te zien.
- Aan het einde zet je jouw ontwikkeling voort, je gaat met een solide toekomstplan de deur uit!
En na vier maanden een opfrisbijeenkomst zodat je de opgedane inzichten kunt blijven toepassen!
Praktische details Investeer in jezelf voorjaar 2025 (16e editie)
Locatie: Goes, bij goed weer een combi van binnen en buiten!
Data:
- Dinsdag 20 mei 2025 - 9.30-12.00 uur
- Maandag 23 juni 2025 - 9.30-12.00 uur
- Woensdag 27 aug 2025 - 9.30-12.00 uur
- Dinsdag 30 sep 2025 - 9.30-12.00 uur
- Opfrisbijeenkomst dec ‘25/jan ‘26
Kosten voor deze training zijn in totaal 595 euro excl. 21 % BTW per persoon.
Als organisaties kun je meer plekken afnemen tegen korting.
Voor medewerkers bij organisaties met een vitaliteitsbudget zijn er mogelijkheden om dat via dit budget te laten lopen.
We denken graag met je mee!
Er zijn 15 groepen voorgegaan: Wat zeggen deelnemers 6 maanden na de training?
- ‘Er is meer balans tussen werk en privé. Ik neem minder werk mee naar huis en dat zorgt dat ik meer ruimte heb voor mijn gezin.’
- ‘Ik voel mij sterker en heb meer zelfvertrouwen. Ik heb meer de regie.’
- ‘Lichamelijk fitter.’
- ‘Ik heb meer voor mijzelf gekozen’.
- ‘Meer overzicht en rust. Fijnere samenwerking met collega’s.
- ‘Meer rust in mijn hoofd, kunnen loslaten en genieten van wat echt belangrijk is in het leven.
- ‘Ik communiceer beter mijn behoeften. Andere dingen kan ik accepteren en loslaten i.p.v. het proberen te veranderen.’
Vertrouwelijkheid
De training wordt gegeven door Linda de Looff en/of Jacqueline Risseeuw, twee gecertificeerde, onafhankelijke trainers.
Met ervaring op het gebied van persoonlijke coaching, loopbaan en leefstijl.
Behalve de presentielijst wordt er niets teruggekoppeld aan je werkgever, dus volledig vertrouwelijk.
Twijfel of vragen?
Twijfel je of je dit traject jouw helpt?
Er zijn al 15 groepen jou voorgegaan.
Kijk dit filmpje met ervaringen van eerdere deelnemers.
Of kom naar de proeverij in de Fit2Work-week op 10 april van 15.00 - 16.30 uur in Goes.
Heb je nog vragen of twijfels? Bel, mail of app één van de coaches:

