Gezond en met plezier leven en werken?

Ja, help mij hiermee!

LOOFF wandelcoaching & training

‘Je voelt je moe of uit balans. Je herkent verschillende (stress)klachten bij jezelf, fysiek en/of mentaal. Zo wil en kan je eigenlijk niet langer doorgaan. ‘

Als integraal vitaliteitscoach en trainer begeleid ik individuen en groepen naar een gezonder en vitaler leven. Iedereen is anders, dus een traject of training is altijd maatwerk. Samen bespreken we jouw doelen en gaan we aan de slag. Geheel afgestemd op jouw persoonlijke wensen. De coaching vindt al wandelend in de prachtige natuur van Walcheren plaats. Heerlijk ontspannen buiten zijn terwijl we aan jouw doelen werken.

Mijn integrale benadering kijkt naar het algehele welzijn: mentaal, fysiek, sociaal-emotioneel, werk/zingeving en privé. Ik zorg dat je aan de goede knoppen draait om jouw gezondheid, balans en (werk)geluk te vergroten, zodat je meer resultaat haalt uit jezelf, uit jouw talenten en loopbaan en uit je privéleven.

Niet alleen individuen, maar ook werkgevers maak ik bewust van het belang van investeren in een positieve werkomgeving. Vitale medewerkers maken immers vitale organisaties.
Samen werken aan (werk)geluk, welzijn en vitaliteit.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Linda de Looff MSc- De wandelende vitaliteitscoach 

LOOFF coaching - Linda de Looff

Herken jij bij jezelf óf bij je werknemers onderstaande punten?

  • Je voelt je vaak moe en hebt het gevoel er ‘niet helemaal bij’ te zijn.
  • Je ervaart stress- en spanningsklachten zoals buikpijn, nekklachten of hoofdpijn.
  • Je voelt je sneller dan normaal geïrriteerd, boos of emotioneel.
  • Je hebt soms nergens zin in of je weet totaal niet meer wat je wilt en waar je blij van wordt.
  • Je hebt ’s avonds geen energie meer om nog iets te gaan ondernemen.
  • Je weet dat jij / je lijf deze manier van leven niet vol houdt.
  • Je bent bang om (langdurig) uit te vallen en je wil dat voorkomen.

Misschien herken je niets van bovenstaande klachten, maar wil je fijne begeleiding bij het vergroten van je gezondheid,                  je balans en je (werk)geluk.

Resultaten

Afhankelijk van jouw wensen gaan we aan de slag met jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling, zoals:

  • Doen wat goed voelt.
  • Zorgen dat je werk weer energie geeft.
  • Keuzes maken.
  • Meer rust in je hoofd en lijf creëren.
  • Dagelijkse gewoontes zoals gezonde voeding, beweging en tijd nemen voor ontspanning.
  • Een optimale balans tussen werk en privé en natuurlijk aandacht voor jezelf.

Wat anderen zeggen

‘Gezondheid is breder dan de afwezigheid van ziekte en klachten.
Elementen als veerkracht, zingeving en zelfmanagement staan tevens centraal.’

Machteld Huber (oprichter Positieve gezondheid)

Hoe kan ik je helpen?

De persoonlijke 1 op 1 coaching vindt al wandelend in de natuur plaats. Zowel voor particulieren als voor jouw werknemers. Daarnaast inspireer en faciliteer ik groepen medewerkers, teams en organisaties naar vitaliteit en balans.

Coaching

Persoonlijke coaching op het gebied van vitaliteit, loopbaan en leefstijl. Al wandelend op weg naar een gezond en gebalanceerd leven. Lees hier meer over mijn aanpak en het traject.

Voor werkgevers

Workshops, trainingen en coaching op het gebied van vitaliteit, loopbaan en leefstijl met als doel; gezonde en vitale werknemers. Lees meer over de voordelen en mijn trajecten op maat.

Ben jij klaar om de eerste stap te zetten?

Neem dan direct contact op.

LOOFF coaching - home waarom werken met Linda

Waarom werken met Linda?

  • Integrale aanpak, kijken naar het grotere geheel en niet slechts één onderwerp.
  • Coaching in de natuur voor geestelijke en fysieke ontspanning.
  • Flexibele aanpak gericht op persoonlijk maatwerk.
  • Kwaliteit: o.a. universitaire master en post-hbo coachopleiding. Lid van beroepsverenigingen NOLOC (loopbaancoaching) en BLCN (leefstijlcoaching).
  • Ruime ervaring in de HR; kennis over loopbanen, de arbeidsmarkt, en wet- en regelgeving.
  • Bekend met het gedachtengoed Positieve gezondheid.
  • Jouw gezondheid en vitaliteit staan op 1!